（圖片來源：網路）
2021-06-22
如何讓COVID-19疫苗對人體產生最大的效果？從醫38年來，由西醫主流醫學到學習漢醫以及人智醫學，對人體的認識有了比較寛廣的角度，現在疫情期間，大衆渴望趕快打疫苗，政府也想盡辦法擴大施打率以達到羣體免疫，但如果要讓COVID-19疫苗對人體產生最大的效果，就必須遵循下列的方法。
大多數的人打完疫苗後，除了打針處局部紅腫熱痛外，最常見的反應是疲勞、頭疼、肌肉關節痠痛、惡寒、發燒、淋巴結腫脹等，每個人的症狀都不盡相同，這都是讓人體「模擬學習」被病毒攻擊後如何抵抗，也就是說這些不舒服的反應是身體發出訊號，要讓身體好好休息以養精蓄銳來累積更多的能量，來產生最大量的抵抗COVID-19病毒的抗體，當能擁有足夠量的抗體時，就可以輕而易舉的擊退想侵犯的COVID-19病毒。
打疫苗後，有五個不要：
1.不要預防性服用消炎退燒藥。2.發燒的時候不吃消炎退燒藥。
國外實驗証明，如果給兒童接種疫苗同時給予阿司匹林或泰諾（對乙醯氨基酚）等非類固醇抗發炎藥（NSAIDs），那麼兒童對接種劑的免疫反應就不太明顯，這是因為通過阻斷人體的發燒，可以抑制免疫系統產生適當的反應。
發燒會啟動我們的免疫防禦系統
根據法國的諾貝爾獎得主Lwoff的研究，生物體對於病毒的抵抗狀況，像是得到感冒或流感病毒時，治療的效果是取決於人體的溫度，也就是體溫高的狀況比體溫低的效果更好。當體溫達到101.3°F（38.5°C）時，免疫系統進入警報狀態。在這個溫度下，血液中的免疫化學物質水平加倍，整個身體的免疫防禦增加。 在六小時內，免疫系統內幾乎所有的主要防禦能力都會增加一倍。所以發燒，從其意義上，是有治療效果的，而現今大部分主流醫學的治療上，卻採取馬上對抗發燒的方式，這一點是相當可惜的。也就是說，當發燒而馬上給予退燒藥這種治療方式，是沒有尊重人體自癒功能的方式，因為人體的發燒是一種保護機制，是要藉著發燒來痊癒自己。
另外當打完疫苗之後，身體如果出現不舒服時要注意飲食：
3.不要進食刺激性、發物食物：如：鴨肉、鵝肉、牛肉、魚蝦海鮮、竹筍、辣椒等。
4.不要過度食用甜食以及喝冰品：容易導致腸胃道的濕濁環境，使身體陽氣受阻，疲倦難以恢復。
5.不要抽煙、喝酒。
五個必要：
1.要多喝水：促進代謝。
2.要保持充足睡眠：提升身體的免疫力。
3.要有均衡健康的飲食。
4.多曬太陽：可以多合成維生素D，研究顯示維生素D可抑制COVID-19病毒在體內的複製。
5.做適度身體伸展的運動、氣功、太極拳等以保持氣機的暢通。
恐懼和擔心會啟動身體的壓力反應，進而抑制免疫系統，所以在疫情期間，除了戴口罩、勤洗手、保持社交距離之外，更要保持平常心，用樂觀、正面的態度來迎接每一項挑戰；在此，我也想盡一份心力，把我所學及能查到的資料提供給您做參考，也希望這一篇文章對大家會有助益。
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